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宝宝早餐食谱大全及做法

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早餐是一天中的开始,经过一晚的休息,长时间没有进食,人处于能量需求状态,所以需要吃一些有营养的东西才能满足一早的需求。然而对于幼嫩的宝宝来说,早餐不能随意更随大人吃,宝宝们的消化系统还不够强大,所以这里我们要来看看宝宝早餐食谱大全及做法。

宝宝早餐食谱大全及做法

宝宝早餐食谱大全及做法:花生牛奶

宝宝早餐食谱大全及做法

食材准备

牛奶花生面粉鸡蛋,泡打粉适量。

方法步骤

1、花生提前浸泡,花生去皮,洗净待用;

2、将花生花生放入搅拌机中,加入牛奶鸡蛋搅匀;

3、然后加入白面粉和少许泡打粉,搅拌均匀;

4、平底锅中烧热少许油,将面糊舀入锅中,煎成两面金黄即可出锅。

宝宝早餐食谱大全及做法:蜜馒头

宝宝早餐食谱大全及做法

食材准备

面粉300克,酵母2克,蜜24颗,水150克。

方法步骤

1、酵母融于水中,加入面粉搅拌揉成偏硬的面团,醒20分钟;

2、然后切割,擀成长条,卷成椭圆形,中间放入一个蜜

3、然后放入锅中,醒半小时后,开火蒸15分钟即可。

宝宝早餐食谱大全及做法:胡萝卜猪肝

宝宝早餐食谱大全及做法

食材准备

萝卜面条猪肝青菜适量,料酒少许,盐,植物油适量。

方法步骤

1、猪肝切成小丁,用盐抓洗干净,沥干后加入料酒和盐腌一会;

2、青菜洗净切丝,锅中放入片爆香,加入猪肝翻炒至变色,然后放入青菜翻炒;

3、锅中加入适量水烧开,放入盐调味,大火下入面条,煮开后放入猪肝,煮至味道融合即可。

宝宝早餐食谱大全及做法:番茄鸡蛋疙瘩汤

宝宝早餐食谱大全及做法

食材准备

面粉150克,番茄1个,鸡蛋2个,高汤适量,盐,水适量。

方法步骤

1、将面粉和盐混合加入适量水,用刀顺着一个方向搅拌均匀至无颗粒状态;

2、番茄洗净去皮切丁 ,鸡蛋打散,高汤倒入锅中加盐煮沸;

3、然后下入番茄丁,倒入面糊搅拌煮熟,将打散的鸡蛋倒入锅中煮沸即可。

小贴士

没有高汤可以用清水,倒入面糊的时候要搅拌分割才能出现面疙瘩。

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